Tengo dos tecnicas.
Una es timeboxing. Permite que nos pongamos a prueba de antemano en cuanto a lo que esperamos producir en el tiempo. No quiere decir que lo logremos pero despues que el timebox pasó , podemos decidir si ese es el camino o si debemos planificar otra estrategia. . Es decir que temprano podemos saber si estamos en los tiempos que habiamos pensado o no.
Tenemos metas cortas a corto plazon que demuestran el avance de lo que estamos haciendo.
Una segunda tecnica es la tecnica pomodoro.
Sostiene que naturalmente no podemos estar concentrados mas de 25 minutos. Lo que hace es basicamente que cada 25 minutos descansamos o hacemos una actividad “distractiva” por 5 y anotamos por donde ibamos.
El tener todos timeboxes iguales, tambien evidencia progreso y nos hace mas facil estimar, dado que decimos que hacer una tarea nos lleva n pomodoros (o periodos de 25 minutos)
Les paso unos videos donde hay mas detalles